Így méregtelenítenek a szupermodellek

Forrás: Modellügynökség | 2015 március 10.

Célszerű évente legalább kétszer nagytakarítást végezni a testedben is. Erre nem csak azért van szükség, hogy megőrizd az alakodat, hiszen rengeteg salak- és méreganyag rakódhat le a bélrendszert megterhelve. Anyagcsere-gyorsító ételekkel és kúrákkal megerősítheted immunrendszered, és regenerálhatod egész szervezetedet. Egészségfüggő Barabás Henriettünk már megosztotta veled méregtelenítési szokásait, most nézzünk külföldi példákat. Vajon hogyan tartja magát belülről tisztán Doutzen Kores vagy Lara Stone?

szupermodell-méregtelenítés-cosmopolitan

Christy Turlington legendás szupermodell, családanya, jógaguru, és még így is van ideje odafigyelni a helyes táplálkozásra. Húsfélék közül kizárólag omega-3 zsírsavakban gazdag halakat eszik, zöldségek és gyümölcsök közül pedig csak organikusok közül válogat. Kedvence az avokádó és a citrom, méregtelenítő smoothie-jaiba pedig szeret probiotikus port keverni.

christy-turlington-szupermodell-méregtelenítés-cosmopolitan

Doutzen Kroes még a repülőtéren is mini-detox kúrát tart egy jó kis alma, citrom és kivi smoothie-val. Konyhaszekrényéből nem hiányozhat például az acai por, a goji bogyó és chia mag nagy kiszerelésben, a reggeli zabkásáját pedig kizárólag mandulatejjel készíti.

doutzen-kroes-szupermodell-méregtelenítés-cosmopolitan

Karlie Kloss nem csak modellkarrierjéről híres, hanem az általa készített isteni gluténmentes kekszekről is. Kedvenc méregtelenítő zöld itala a következő alapanyagokból áll: fodros kel, római saláta, petrezselyem, spenót, uborka, citrom és gyömbér.

karlie-kloss-szupermodell-méregtelenítés-cosmopolitan

Anja Rubik kedvenc nasijai a narancs és a füge, amiket saját kertjében termeszt. Imádja a tojást, a zöldségeket és a lencsét, reggelei pedig citrom, gyömbér és manuka méz organikus keverékével indulnak.

anja-rubik-szupermodell-méregtelenítés-cosmopolitan

Lara Stone bevezette életébe az egészséges nassolást, ezért magas fehérjetartalmú, zsírszegény édességeket választ, például banánpalacsintát áfonyával. Ezenkívül imádja a lencse salátákat.

lara-stone-szupermodell-méregtelenítés-cosmopolitan

Miranda Kerr pár évvel ezelőtt létrehozott egy 100%-ban organikus bőrápolási termékcsaládot, így nem csoda, hogy diétája is a legtermészetesebb alapanyagokat követeli meg. Imádja a kókuszvizet és rengeteg levest, plusz zöldséglevet fogyaszt.

miranda-kerr-szupermodell-méregtelenítés-cosmopolitan

Liu Wen kizárólag nyers gyümölcsöket és zöldségeket nassol, legyen az alma, dinnye, avokádó, szőlő, koktélparadicsom vagy áfonya. Méregtelenítő rutinja nagyon egyszerű: óriási zöld turmixokat készít magának jó sok chia maggal a tetején.

liu-wen-szupermodell-méregtelenítés-cosmopolitan

Sam Rollinson a mi Heninkhez hasonlóan igazi egészséges életmód függő, ezért szénhidrátmentes receptjeit büszkén osztja meg a világgal. ‘Model Mage Tout’ nevű Tumblr blogján a szószoktól kezdve a fasírtokon át mindenféle szuper egészséges keksz elkészítését is ellesheted.

sam-rollinson-szupermodell-méregtelenítés-cosmopolitan

Blogleírás

A modellügynökség - www.cosmopolitan.hu kiemelt blogja "Hogy készül egy divatanyag? Milyen érzés végigvonulni New York, Párizs, Milánó kifutóin?