Mik idén a legegészségesebb szuperkaják?

Forrás: Modellügynökség | 2016 június 12.

Folyamatosan adunk étrenddel kapcsolatos tippeket, viszont ahogyan divatvilágunkban, a konyhában is megjelennek évről évre újabb trendek. Szerencsére nem csak a modellek körében egyre menőbb a clean eating felfogás, szóval egyre kevesebben esznek műanyag, feldolgozott kajákat, mert inkább az organikus, minőségi összetevőkre és összetett szénhidrátokra szavaznak. Így persze minden évnek megvannak a maga felkapott superfoodjai, vagyis olyan tápanyagban gazdag szuperkaják, amik ultra egészségesek és nem csak nem hizlalnak, már kis adagban is javítanak az életminőségeden. Ilyen volt az elmúlt években a fodros kel, a spirulina, a chia mag, a fekete áfonya, a matcha por, a kókuszvíz és társaik. Ezek természetesen még mindig hasznosak és erősen ajánlottak, de nézzük, hogy mik lesznek idén azok az egészséges ételek, amiket egyre több helyen fogsz látni:

00-superfood-modellugynokseg-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Bizonyíték arra, hogy a modellek igenis esznek – 3. rész

Forrás: Modellügynökség | 2016 május 27.

Már a Victoria’s Secret backstage-ben is kiderült, hogy a szupermodelleknek kezd elege lenni abból, hogy olyan kérdéseket tesznek fel nekik, mint hogy mi az, amit alig várnak, hogy megehessenek a divathetek után. Vagy abból, hogy úgy próbálják beállítani őket, mintha annyi eszük lenne, hogy hónapokon keresztül koplaltatnák magukat és várnák a bemutatók végét, hogy végre mindent befalhassanak. Unják olvasni az olyan kommenteket is, mint hogy „csak a kutyák játszanak csontokkal”. A modellek ugyanis ugyanannyit esznek, mint bárki más, sőt még többet is.

00-etrend-modellugynokseg-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Koplalás helyett: Ilyen a modellek étrendje

Forrás: Modellügynökség | 2016 május 18.

Minden lehetőséget megragadunk arra, hogy elmondjuk: a modellek nem attól vékonyak, hogy éheztetik magukat. Legtöbben genetikailag ilyenek, de alapelvárás mindenkinél, hogy tegyenek egészségükért, na meg persze a modellkedéshez szükséges szellemi és fizikai erőnlétért  rendszeres mozgással és kiegyensúlyozott étrenddel. A legtöbb lánynál a kajálás a legnehezebb kérdés, ebben lesz ma segítségedre modellünk, a bombatestű Virág.

00-modellek-etrendje-modellugynokseg-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Bizonyíték, hogy a modellek igenis esznek – 1. rész

Forrás: Modellügynökség | 2015 december 15.

Az idei Vicrtoria’s Secret bemutatón történt, hogy az egyik riporter arról faggatta a lányokat, hogy  mi lesz az az étel, aminek az elfogyasztására legjobban várnak a show után, maga a videó pedig úgy került fel a netre, hogy “a modellek, akik zsíros ételek után vágyakoznak”. A lengyel szupermodell, Magdalena Frackowiak végre kiállt magáért és meg is volt erre a karakán reakciója: „Tessék? Ne gyertek nekem ezekkel a hülye kérdésekkel! Próbálj meg értelmes kérdéseket feltenni és ne azt, hogy mit fogok enni a bemutató után. Teljesen idiótának állítasz be, mintha éheztetném magam és alig várnám, hogy vége legyen a show-nak és végre ehessek.” Szerencsére Magdalena megnyilvánulása felrobbantotta az internetet és más modellek is csatlakoztak hozzá. Például egy másik kifutós sztár, Leomie Anderson, aki a kedvenc modellekkel foglalkozó oldalunkon, vagyis a Models.com-on keresztül üzente a következőt: „Szóval, hogy mit fogok enni, miután vége van a divatheteknek? Ahogy Magdalena mondta, maradjatok már ezekkel a hülye kérdésekkel!  A Victoria’s Secret bemutató előtti napon tulajdonképpen pizzát ettem.”

modellek-evés-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Így vészeld át a lehető legegészségesebben a karácsonyt

Forrás: Modellügynökség | 2015 december 13.

Ahogy közeledik a karácsony, mindenki már az ünnepi menüt tervezi. Hagyomány, hogy ilyenkor összeül az egész család és együtt teszteli végig a finomabbnál finomabb fogásokat, desszerteket és italokat. A legtöbben persze nem akarnak lemondani a lakomáról, viszont plusz kilókat sem akarnak felkapni magukra. Természetesen a modellek kezeit sem kötjük hátra, hogy tartsák a diétájukat ilyenkor is, elvégre ez az egyetlen időszak az évben, amikor nem dolgoznak, és végre zavartalanul lehetnek együtt a családjukkal. Létezik ám módja annak, hogy megtartsd az egyensúlyt a finom kaják és az egészséges étrend közt. A mai bejegyzésben a saját tapasztalatainkkal fésültük össze a Vegetarian Times tippjeit, akik egyébként 40 éve vezető szakértői a táplálkozási tanácsadásnak. Ha te sem akarod bűntudattal kezdeni az évet és továbbra is oda szeretnél figyelni arra, hogy mit és hogyan eszel, akkor mindenképpen tartsd be a következő pontokat:

 egészséges-karácsony-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Isteni ételek egy modell receptkönyvéből – 3. rész

Forrás: Modellügynökség | 2015 július 22.

Próbáljuk rávenni modelljeinket egészséges ételekkel foglalkozó blogok elindítására, ám amíg a sok munka és utazás miatt ez nem jön létre, szerencsére tudunk külföldről is példálózni. Karlie Kloss amellett, hogy az egyik legkiemelkedőbb alakja az új generációs szupermodelleknek (jelenleg például olyan márkák arca, mint a L’Oréal, Marc Jacobs vagy Versace), a konyhában is igazán otthonosan mozog. Modellként nem csoda, hogy birtokában van rengeteg finom és egészséges receptnek, amiket szerencsére rajongóival is egyre szívesebben oszt meg, hogy senki se gondolja többé azt, hogy a modellek koplalnak. Azt például tudtad, hogy az ő nevéhez főződik a Karlie’s Kookies, ami nem csak egy sima gluténmentes süticsalád? A sütikből befolyt összeggel ugyanis éhező gyermekeket és feltörekvő designereket is támogat. Az egyik legújabb kekszének receptjét is elhoztuk ma neked és még két fogást a szupermodell nagykönyvéből, amik nem csak könnyen elkészíthetőek és isteni finomak, hanem 100%-ban egészségesek is:

Tovább a teljes bejegyzéshez

Isteni ételek egy modell receptkönyvéből – 1. rész

Forrás: Modellügynökség | 2015 június 7.

Mindig noszogatjuk modelljeinket, hogy érdemes lenne elindítaniuk egy szuperegészséges ételekkel foglalkozó blogot, ám amíg a sok munka miatt ez nem jön létre, szerencsére tudunk külföldről is szemezgetni. Danielle Copperman például amellett, hogy már a Chanel kifutóján is vonult, szakképzett dietetikus, egy superfood webshop és egy ugyanilyen szuper blog tulajdonosa is. Még hogy a modellek koplalnak… a következő háromfogásos ebéd például teljesen egészséges, kiadós és nem utolsó sorban isteni finom is!

egészséges-ételek-recept-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Vegetáriánus szupermodellek

Forrás: Modellügynökség | 2015 május 21.

Büszkeségünk, Barabás Henriett 3 éve él teljesen vegán életmódot, ezt a példát pedig újonc modelljeink is sokszor követik. Persze nem Heni az első topmodell a világon, aki egészségügyi vagy állatvédelmi okok miatt máshogy oldja meg a fehérjebevitelt. Gondoltad volna, hogy Sasha Pivovarova 12, Lily Cole 10 éves kora óta vegetáriánus,  Caroline Trentini pedig egyszer egy húsdarabokkal teli hűtőházban fotózott, ami akkora sokk volt számára, hogy örökre lemondott a fogyasztásától? Senkit nem szeretnénk meggyőzni, csupán egy újabb érdekes modell listát hoztunk el neked:

vegetáriánus-szupermodellek-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Így néz ki a modellek étrendje

Forrás: Modellügynökség | 2015 február 12.

Ma ismét az egészséges életmód mellett kampányolunk! Azt már megtudhattad tőlünk, hogy milyen étrend tippeket érdemes betartanod, sőt azt is, hogy ahogyan azt a dokik is ajánlják, mellette 3 liter folyadékot kell fogyasztani (télen is!) és minden nap mozogni legalább fél órát. Most nézzünk konkrét példákat hét gyönyörű lányunkon keresztül, hogy hogyan is néz ki egészen pontosan a modellek étrendje:

modellek-diéta-fogyókúra-étrend-egészséges-életmód-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Blogleírás

A modellügynökség - www.cosmopolitan.hu kiemelt blogja "Hogy készül egy divatanyag? Milyen érzés végigvonulni New York, Párizs, Milánó kifutóin?