A modellek ünnepi menüje

Forrás: Modellügynökség | 2015 december 23.

Idén rengeteg tippet kaptál ahhoz, hogy hogyan tudod átalakítani az étrendedet egészségesre és segítettünk abban is, hogy milyen isteni recepteket tudsz ellesni a modellek receptkönyveiből. A karácsonyi időszak azonban köztudottan nem az úgy nevezett diétázásról szól, mondhatni ilyenkor mi, ügynökök is kicsit szemet hunyunk a menük felett, így a lányok bűntudat nélkül kiélvezhetik az ünnepek szerves részét, vagyis a karácsonyi családi lakomákat. Igazából a rutinosabb modelleknek már a kisujjában van, hogy miből mennyit és hogyan érdemes fogyasztani. Hogy ezek a lakomák melyik modell asztalán hogyan néznek ki, azt már mesélik is:

karácsonyi-menü-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Mit esznek valójában a modellek?

Forrás: Modellügynökség | 2015 október 7.

Manapság az emberek megőrülnek a modellekért és mindenki tudni akarja, hogy mitől vannak ilyen jó formában. Sajnos sokan azt hiszik, hogy vagy nem esznek semmit, vagy csak kávén és cigin élnek egész nap, ami persze egyáltalán nem igaz. Meg kell érteni végre, hogy a genetikailag vékony lányoknak más az anyagcseréje, de akik nem így születtek, azoknak is fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres mozgás, mert egészségre és energiára mindenkinek szüksége van. Főleg a modellszakmában, ezért mi is mindig ezek mellett kampányolunk. Már adtunk tippeket arra, hogy hogyan tudod te is átalakítani az étrendedet, de most felfedeztünk egy szuper könyvet is a témában.

egészséges-ételek-receptek-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Mi nem hiányozhat a modellek konyhájából?

Forrás: Modellügynökség | 2015 szeptember 2.

Felejtsük el végre, hogy a modellek koplalnak! Egészséges étrend és rendszeres mozgás – mi mindig ezek mellett kampányolunk! Nem csak azért nagyon fontosak egy modell életében, mert vigyázniuk kell az alakjukra. Így megspórolhatják a betegeskedéssel töltött időt is és mindig energiától duzzadóan tudják a legjobb formájukat hozni. Ne feledd: a külső szépségért belülről is tenni kell! A testedzés is kulcsfontosságú, de a tartós alakformálás sikerességét például 70%-ban az étrend teszi ki.

modellek-étrendje-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Isteni ételek egy modell receptkönyvéből – 3. rész

Forrás: Modellügynökség | 2015 július 22.

Próbáljuk rávenni modelljeinket egészséges ételekkel foglalkozó blogok elindítására, ám amíg a sok munka és utazás miatt ez nem jön létre, szerencsére tudunk külföldről is példálózni. Karlie Kloss amellett, hogy az egyik legkiemelkedőbb alakja az új generációs szupermodelleknek (jelenleg például olyan márkák arca, mint a L’Oréal, Marc Jacobs vagy Versace), a konyhában is igazán otthonosan mozog. Modellként nem csoda, hogy birtokában van rengeteg finom és egészséges receptnek, amiket szerencsére rajongóival is egyre szívesebben oszt meg, hogy senki se gondolja többé azt, hogy a modellek koplalnak. Azt például tudtad, hogy az ő nevéhez főződik a Karlie’s Kookies, ami nem csak egy sima gluténmentes süticsalád? A sütikből befolyt összeggel ugyanis éhező gyermekeket és feltörekvő designereket is támogat. Az egyik legújabb kekszének receptjét is elhoztuk ma neked és még két fogást a szupermodell nagykönyvéből, amik nem csak könnyen elkészíthetőek és isteni finomak, hanem 100%-ban egészségesek is:

Tovább a teljes bejegyzéshez

Isteni ételek egy modell receptkönyvéből – 1. rész

Forrás: Modellügynökség | 2015 június 7.

Mindig noszogatjuk modelljeinket, hogy érdemes lenne elindítaniuk egy szuperegészséges ételekkel foglalkozó blogot, ám amíg a sok munka miatt ez nem jön létre, szerencsére tudunk külföldről is szemezgetni. Danielle Copperman például amellett, hogy már a Chanel kifutóján is vonult, szakképzett dietetikus, egy superfood webshop és egy ugyanilyen szuper blog tulajdonosa is. Még hogy a modellek koplalnak… a következő háromfogásos ebéd például teljesen egészséges, kiadós és nem utolsó sorban isteni finom is!

egészséges-ételek-recept-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Mik lesznek 2015 legegészségesebb kajái?

Forrás: Modellügynökség | 2015 február 27.

Tapasztalataink és modelljeink szokásai alapján csomó étrenddel kapcsolatos tippet adtunk már. Visszagondolva az elmúlt időben elég nagy slágernek számított a fodros kel, a goji bogyó, a kókusztej, a quinoa, a fekete áfonya, a chia mag, a zabliszt és társaik. De mik lesznek 2015 superfoodjai? Vagyis azok az ultra egészséges kaják, amiktől nem csak az immunrendszered erősödik meg, hanem egy dekát sem fogsz hízni? Hajdu Niki talált is egy szuper összeállítást erről az ausztrál Vogue-ban, amelyben ő is szerepelt már!

egészséges-kaják-étrend-diéta-superfood-2015-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Rejtett cukrok

Forrás: Modellügynökség | 2014 december 12.

Ismét egy kajás bejegyzést hoztunk neked, és most talán az eddigieknél is jobban próbáljuk megfogni az egészség oldaláról a dolgokat! Fel szeretnénk hívni a figyelmedet arra, hogy ha nem tudatosan vásárolsz, bizony észrevétlenül is több pohárnyi cukorral károsíthatod szervezetedet.

cukor-fogyókúra-egészség-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Blogleírás

A modellügynökség - www.cosmopolitan.hu kiemelt blogja "Hogy készül egy divatanyag? Milyen érzés végigvonulni New York, Párizs, Milánó kifutóin?