2016-ban is eddz úgy, mint a modellek!

Forrás: Modellügynökség | 2016 március 30.

Tavaly már láthattad, hogy csatlakoztunk mi is az amerikai Vogue fitnesz hónapjához és támogattuk, hogy 2015 az egészség éve legyen számodra is. Modellügynökökként természetesen hosszú évek óta kampányolunk ezek mellett és idén sem áll szándékunkban feladni. Mivel rengeteg jelentkezővel van alkalmunk megismerkedni, sokszor sajnos szomorúan halljuk, hogy a fiatal lányok teljesen rendszertelenül esznek és szinte semmit sem mozognak. Pontosan ezért hoztunk ma egy motiváló összeállítást az Attractive modelljeinek #workoutselfie és #postworkoutselfie gyűjteményéből!

szupermodell-edzés-fitnesz-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Fitt tippek egy szupermodell szakácsától

Forrás: Modellügynökség | 2016 január 27.

Minden étkezéssel kapcsolatos bejegyzésben arra próbálunk rávezetni, hogy ideje elfelejteni, hogy koplalással fogyni lehet. Ne fogyókúraként tekints at egészséges étrendre és a napi mozgásra. Modellügynökökként biztosan állíthatjuk, hogy modelljeink valóban nem éheztetik magukat, hiszen ezzel saját karrierjüket lehetetlenítenék el. Csupán odafigyelnek, milyen ételt mikor, hogyan és mennyi mozgás mellett fogyasztanak. Szerencsére rajtunk kívül ezt még jó sok szakmabeli is tudja bizonyítani, hogy tutira elhidd. A világ legjobban kereső szupermodelljét és több modellünk példaképét, Gisele Bündchent például biztosan nem kell bemutatunk, azonban van egy eddig ismeretlen kulcsfigura is bombaalakja mögött. Ő nem más, mint Allen Campbell, aki Gisele és gyönyörű családjának kiegyensúlyozott étkezéséről gondoskodik. Személyi mesterszakácsként Allen a növényi alapú étrendben hisz, szerinte így lehet megakadályozni és megelőzni a betegségeket. A séf véleményére aztán biztosan lehet adni és bizony van mit tanulni tőle, úgyhogy tarts velünk és less be Gisele konyhájának szabályaiba:

szupermodell-egészséges-táplálkozás-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Vegetáriánus szupermodellek

Forrás: Modellügynökség | 2015 május 21.

Büszkeségünk, Barabás Henriett 3 éve él teljesen vegán életmódot, ezt a példát pedig újonc modelljeink is sokszor követik. Persze nem Heni az első topmodell a világon, aki egészségügyi vagy állatvédelmi okok miatt máshogy oldja meg a fehérjebevitelt. Gondoltad volna, hogy Sasha Pivovarova 12, Lily Cole 10 éves kora óta vegetáriánus,  Caroline Trentini pedig egyszer egy húsdarabokkal teli hűtőházban fotózott, ami akkora sokk volt számára, hogy örökre lemondott a fogyasztásától? Senkit nem szeretnénk meggyőzni, csupán egy újabb érdekes modell listát hoztunk el neked:

vegetáriánus-szupermodellek-modellügynökség-blog-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Modell nasi: 3 egészséges és finom desszert

Forrás: Modellügynökség | 2015 április 21.

Újra bebizonyítjuk, hogy nem kell lemondanod az édességekről sem, ha egészségesen akarsz enni! A modellek sem teszik ezt, csupán már kitapasztalták, hogy bizonyos összetevőket milyen szuperegészséges dolgokkal lehet pótolni. Nikolett például imád kísérletezni a konyhában, minket is rendszeresen meglep valamilyen finomsággal. Ma három kedvenc könnyen elkészíthető, cukor,- glutén- és laktózmentes receptjét hozta el neked:

cukormentes-süti-recept-modellügynökség-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Barabás Henriett kedvenc vegán desszertjei – 1. rész

Forrás: Modellügynökség | 2015 február 22.

A legmenőbb magazinok és fotósok kedvence, a mi Barabás Henriettünk már lassan harmadik éve él vegán életmódot. Semmilyen állati eredetű és mesterséges ételt nem fogyaszt, ráadásul étrendje teljesen laktóz-, glutén- és cukormentes is, vagyis 100%-ban egészséges! Tévedés, hogy ez azt jelenti, hogy koplal és füvekkel, magvakkal és napfénnyel táplálkozik. Henriett most betekintést enged konyhaművészetébe, ezzel is bizonyítva, hogy nem kell lemondani az óriási lakomákról és az édességekről sem, ha egészségesen akarsz enni!

Tovább a teljes bejegyzéshez

Így néz ki a modellek étrendje

Forrás: Modellügynökség | 2015 február 12.

Ma ismét az egészséges életmód mellett kampányolunk! Azt már megtudhattad tőlünk, hogy milyen étrend tippeket érdemes betartanod, sőt azt is, hogy ahogyan azt a dokik is ajánlják, mellette 3 liter folyadékot kell fogyasztani (télen is!) és minden nap mozogni legalább fél órát. Most nézzünk konkrét példákat hét gyönyörű lányunkon keresztül, hogy hogyan is néz ki egészen pontosan a modellek étrendje:

modellek-diéta-fogyókúra-étrend-egészséges-életmód-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Így tartják magukat bombaformában a modellek – 4. rész

Forrás: Modellügynökség | 2015 január 20.

Modelljeink rendszeresen jelentkeznek fitt tippekkel, így te is megismerkedhetsz edzési szokásaikkal és kiderül az is, hogy pontosan hogyan tartják magukat bombaformában. A sorozat legújabb főszereplője a mi kis egészség gurunk, Barabás Henriett, aki például a japán Vogue-nak is nagy kedvence. Hasznos trükkökért tarts velünk ma is!

modellek-modellügynökség-fitnesz-egészséges-életmód-cosmopolitan

Tovább a teljes bejegyzéshez

Topmodellek 10 szépségparancsolata

Forrás: Modellügynökség | 2015 január 4.

Kíváncsi vagy, hogyan őrzik meg szépségüket a modellek? Most kiderül!

Tovább a teljes bejegyzéshez

Blogleírás

A modellügynökség - www.cosmopolitan.hu kiemelt blogja "Hogy készül egy divatanyag? Milyen érzés végigvonulni New York, Párizs, Milánó kifutóin?